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为什么孩子在睡觉前总是喜欢大哭 怎样哄孩子睡觉最好
2022-05-14

孩子睡觉一直是让家长头疼的事情,一直不听话,好像大部分的孩子在睡觉之前都会一直大哭不停,这到底是什么原因呢,孩子一直大哭让家长也不知道该怎么办了,我们来看一下关于孩子睡觉的时间要怎样控制,看看有什么方法可以让孩子能睡觉。

孩子睡前大哭怎么回事

很多宝宝都喜欢睡前大哭。睡前大哭一般是临睡前过度疲劳的指征,提早其入睡时间可能会解决这个问题。

另外一个原因就是白天小睡不好导致的疲劳积累。如果孩子睡眠状况不佳,一个重要表现是睡眠时长明显少于月龄的平均值,另一个表现就是在在一天内随着时间的推移,会越来越烦躁,下午比早上难哄,晚上临睡前更是难哄。

婴儿的敏感阈值比较低,缺觉的难受是成年人比较难以想象的。

孩子睡觉时间安排

刚出生几天:16~17个小时,但每次睡眠时间为4小时左右。

1~4个月:14~16个小时,晚上睡眠时间10~13个小时。

5~11个月:14~16个小时,晚上睡眠时间10~13个小时。

1~3岁:14~15个小时,晚上睡眠12个小时,白天2~3个小时。

4~6岁:10~12个小时,晚上睡眠8~10个小时,白天1~2小时。

怎样让孩子睡觉

和宝宝分床睡

很多人都说婴儿床是最没用的婴儿用品,多少人买了最后没用,就拿来当储物柜了。其实,如果从一出生开始,就让宝宝睡自己小床,而不是和大人睡在一起,就能很好的避免养成抱睡和奶睡的习惯。

掌握放下宝宝的正确方法

小宝宝最初的阶段都有惊跳反射,有时我们放下稍微不注意,就会触动她们的惊跳反射,导致她们被吓醒了。其实有的新生儿惊跳反射不明显,但由于新手爸妈放下方法不正确,容易把她弄醒。对于一般健康宝宝,如果惊跳反射是导致放下就醒的原因,可以尝试给宝宝包襁褓。

容易造成吃奶和睡撞车,或养成奶睡习惯

比如宝宝很困了哭哭闹闹的却吃不下去。结果明明很饿,却没吃多少,导致过早醒来。既没有吃好,也没有睡好。这就是典型的吃奶和睡觉撞车。

容易造成干扰睡眠的生理问题

比如白天吃完奶就睡,宝宝有嗝没有拍出来,导致宝宝睡下去不久后就被嗝憋醒。

还有小宝宝喜欢吃完就拉,马上就要睡了结果大便一来又洗又弄造成错过了最佳入睡时间而导致过度疲劳。

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